GIOCHI DI POSIZIONE: ESERCITAZIONI

Nel precedente articolo abbiamo descritto i giochi di posizione dal punto di vista teorico introducendo elementi indispensabili per formulare delle esercitazioni allenanti e soddisfacenti.

Ricordiamo le parole chiave :specificità ed intregrazione
Ricordiamo che è necessario ordine e superiorità numerica grazie all’utilizzo di comodini-jolly che giocano all’interno del campo e sempre con chi è in possesso.e possono essere posizionati in diverse posizioni.
Ricordiamo anche che i giochi di posizione allenano il calciatore in tutte le sue caratteristiche ed il collettivo nel rispetto dei ruoli, del sistema di gioco e del verso in cui si attacca.

ESERCITAZIONI: In questo articolo spiegheremo una breve progressione didattica ed alcune proposte per allenare i sistemi di gioco 1-4-3-3 ed 1-3-5-2.

  • 1-4-3-3: Bisogna partire da una progressione didattica molto semplice che utilizzi pochi giocatori e almeno due comodini-jolly
    -Due contro due +due comodini-jolly(gialli) in un campo di 12x12mt
    I calciatori effettuano un possesso ad un massimo di due tocchi con i calciatori blu inizialmente in mezzo. Appena questi recuperano la palla persa da anche uno dei comodini-jolly vanno al posto dei loro corrispettivi ruoli con questi ultimi che entrano nel campo e vanno in pressione.
    Ad ogni recupero palla si va a difendere in posizione.
    Immagine-Tre contro tre + quattro comodini-jolly (gialli) in un campo 21x23mt
    I calciatori della squadra verde giocano inizialmente in possesso con i comodini-jolly e gli azzurri vanno in pressione. Quando questi ultimi conquistano palla sono proprio i verdi ad andare in pressione
    Immagine

    -Tre contro tre + tre comodini-jolly(gialli) in un campo 21x25mt
    Stessi principi della prima esercitazione
    Obiettivo: lavoro sull’asse verticale dei tre comodini-jolly in uscita/costruzione di gioco
    Appena la squadra in pressione recupera palla va ad attaccare in posizione con i loro corrispettivi che vanno in pressione.
    Immagine
    si allenano i difensori esterni ed il sostegno. I comodini-jolly possono essere variabili

    -quattro contro quattro + quattro comodini-jolly (gialli) in un campo di 30x30mt
    Stessi principi valevoli per i precedenti giochi
    Immagine
    *I comodini-jolly disponibili in diverse modalità

    -sei contro sei + tre comodini-jolly (gialli) in un campo 35x35mtImmagine
    Stelle modalità delle precedenti esercitazioni

    -tutta la squadra schierata + due comodini-jolly in un campo 45×42 metri
    Stesse modalità degli esercizi precedenti
    Immagine

  • 1-3-5-2: disposizioni diverse rispetto all’1-4-3-3 ma medesimi principi-cinque contro cinque + tre comodini-jolly in un campo 30x25mt
    Valgono i medesimi principi valevoli per gli altri giochi di posizione.
    Vengono schierati l’intero pacchetto difensivo composto dai tre centrali (di cui il centrale è un comodino-jolly) e i tre centrocampisti. I due esterni di centrocampo sono anch’essi jolly
    Immagine

    -sette contro sette + tre comodini-jolly
    Stesse modalità valevoli per gli altri giochi di posizione
    Tre difensori (di cui il centrale è un comodino-jolly), il regista, i due esterni di centrocampo e le due punte.  Gli interni di centrocampo sono comodini-jolly
    Immagine

    – sette contro sette più tre comodini-jolly
    Stesse modalità valevoli per le precedenti esercitazioni
    Tre difensori centrali, due interni di centrocampo e due attaccanti.
    Regista ed esterni di centrocampo comodini-jolly
    Immagine

    Questi sono solo alcuni dei tantissimi esempi dei giochi di posizione.
    L’obiettivo di questo articolo è diffondere questa metodologia e stimolare la fantasia degli allenatori nel ricreare giochi di posizione a seconda dei ruoli e del sistema di gioco utilizzato.

    **A partire da numerosi libri spagnoli tra i quali “El modelo de juego del FCBarcelona di Oscar P.Cano Moreno” e Italiani tra i quali “Giochi di posizione” di Maurizio Viscidi.



Categorie:Esercitazioni, Metodologie

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